Toppenapp – Couch to 5k
Efter tips från Malin i kommentarsfältet, Tack Malin! så laddade jag ner couch to 5k till iphonen och den finns även till Android. Du lyssnar på din egen musik eller bok och så talar din tränare om för dig när det är dags att springa eller gå. Ett nioveckors träningsprogram som ska ta oss till att springa fem kilometer och spärra in soffpotatisen i garderoben.
Tre dagar i veckan.
Wish me luck!
13 Comments
Helen
Tänk det finns appar till allt.
Johnny Dead verkar mer vara min typ. =)
Lingon
Min med. 🙂
kram
Annelie
Lycka till!! Tänk vad massa ny teknik som finns..om det nu fungerar förstås!
Kram,
Annelie
Lingon
Vi får se… vi får se.. 🙂
kramar och trevlig kväll
Katinka
Haha! Underbart! Ja, allt tål minsann att prövas. Har varit lite borta i bloggvärlden, men kikat ikapp och ni verkar ha haft det hur fint som helst i Stockholm. Kram
Lingon
Ja, du skulle varit med. Jag skulle så gärna träffa dig igen. 🙂
kram
Peggy
kul app! den ska jag kolla in 🙂 var på gymmet idag och körde kondition och idag tog jag tag i ”styrkan oxå” körde rygg och mage, hjälp vilken träningsvärk jag kommer att ha i morgon 🙂
Kram!
Lingon
bra jobbat! Jag velar mellan vill och vill inte träna. Hur det nu går i hop?
Jag hoppas jag blir lika pepp som du och tar tag i styrkan.
kramar och trevlig kväll
Emschen
Åh vad jag hade velat testa det men… Jag har ingen riktig stark motivation. 🙁
Kram
Lingon
Inte jag heller. Helst skulle jag behöva en snygg spansktalande personlig tränare som var så snygg att jag liksom bara måste träna…
kramkram!
Fiona
Wow! Låter kul:)
Vi kanske ska anmäla oss till något lopp?! Vårruset, blodomloppet eller något annat lagom långt lopp?
Kramar
Lingon
Um. Jag vet inte om jag vågar men vi kör på det. 🙂
kramis
Malin N
Det var så lite 🙂 Kul att kunna tipsa om något man tycker funkar. Har precis anmält mig till vårruset oxå, så jag har ett mål och absolut inte kan ägna mig åt soffan 🙂
/Malin